忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是加賀屋北投 - 台北
價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 90 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 免費區域接駁車
- SPA 池
- 三溫暖
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 洗衣服務
- 會議室
- 多語服務人員
- 禮賓服務
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 獨立浴室
- 私人 Spa 浴池
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 電視
鄰近景點
- 位於北投
- 北投溫泉公園 (0.2 公里)
- 梅園 (0.3 公里)
- 士林夜市 (8.1 公里)
- 故宮博物院 (10.3 公里)
- 中正紀念堂 (14.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
離火車站近的民宿
卓君澤(卓卓)播報體育新聞多年,專業度極高,又擁有亮眼外型,還被票選為2015年「最正主播」,臉書粉絲專頁按讚數突破14萬。近來有廠商看中她的人氣,特邀她拍攝系列影片,公開「誘男」絕招,敬業的她難得穿起低胸運動上衣,魅力破表!
影片主角剛開始被設定成「NG女孩」,素顏穿著寬鬆衣服,加上彎腰駝背又沒自信,出門運動都被當成大嬸,卓君澤笑說根本就是在演自己,坦承早前慢跑時會特意挑選快被淘汰的衣服,例如泛黃、有污漬,或是平常不敢穿出門的服裝,想說穿完流汗就回家換掉。
▲影片主角剛開始被設定成「NG女孩」。(圖/公關照,2015.11.26)
▲卓君澤說戴閃亮髮帶配高馬尾可增強魅力。(圖/公關照,2015.11.26)
經過網路紅人鄭茵聲的巧手「改造」,卓君澤變為超強發電機,學會多招放電術,包括將髮帶換成亮眼的螢光色系,搭配男人們最愛的超高「馬尾」,用毛巾時會刻意留下脖子、鎖骨附近的汗營造獨特「女人味」,迫使他人目光集中,若是碰上超級大帥哥就會使出大絕「假摔」,偶爾再帶寵物狗一起耍可愛,招招充滿心機,她還將影片上傳,笑倒一大票網友。
▲留下脖子、鎖骨附近的汗,也是心機招術之一。(圖/公關照,2015.11.26)
▲想吸引帥哥視線,「假摔」是最有效的。(圖/公關照,2015.11.26)
衛福部國健署調查,過年有超過三成的民眾變胖,平均發胖1.7公斤,其中男性發胖的公斤數(1.9公斤)較女性(1.6公斤)多,主要因為如佛跳牆、米糕、豬蹄、八寶飯等年菜不但熱量高還偏油鹹甜,放縱飲食的結果,就是脂肪跟著來。
北投健康管理醫院院長蔡清標表示,肥胖可以是三高最大禍源,大部分三高患者體型都屬肥胖,腰圍過粗,以致血糖及膽固醇偏高,是導致心肌梗塞的重要危險因子,想要健康開工,先量體重跟血壓,留意身體的小變化。
健康第一事
量體重血壓 注意心血管問題
過去門診經驗更顯示,高血壓族群容易在春節期間自動放假,忘了量血壓,已服藥患者也常常跟著年假停止用藥,在此呼籲高血壓藥切勿隨便停止服用,不規則服藥或自行停藥會引起血壓突然反彈與變動,血管突然膨脹收縮,往往更容易造成潛在的心血管風險。
醫師提醒,有些脂肪藏在肝臟內,形成住宿優惠網宜蘭「肝包油」的脂肪肝,這是吃太好導致過剩的熱量轉移到身體一些器官儲存,患有肝炎的民眾,更要小心,除了減重還要少酒,避免脂肪肝。
健康第二事
均?飲食 留心腸胃鬧脾氣
「腸道清一清,身體自然輕」,蔡清標指出,腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方,關係著身體營養狀態的好壞,以及廢物能不能有效的排除;腸道也是最大的免疫器官,會分泌大量的發炎物質,直接影響免疫系統,為了避免腸胃開工後鬧脾氣,就得提醒自己開始恢復均衡飲食,進行腸胃大掃除。
年後腸胃科門診常見便秘、脹氣患者,當肚子脹氣時請務必注意最近排便習慣、排便形狀有沒有改變?本身就有腸胃不適問題的上班族,例如胃炎、胃潰瘍、更要注意飲食不正常,容易誘發胃炎發作、胃潰瘍復發而影響開工。
健康第三事
早睡早起 運動減緩收假壓力
長假放鬆,收假緊張,數據顯示,六成以上上班族年後有悶、昏、累等生理反應,由於年後有人換新跑道或轉換部門,會對陌生環境焦慮,職業媽媽則擔心重回蠟燭兩頭燒旅遊大亨的生活模式出現失眠,這時建專家議愈接近開工,就要趕緊恢復正常作息,早睡早起,靜坐、居家運動15分鐘,都是調整自律神經很好的做法。
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